Disciplina: Treino Desportivo I - Ginástica

Área Científica:

Ciências do Desporto

HORAS CONTACTO:

160 Horas

NÚMERO DE ECTS:

15 ECTS

IDIOMA:

Português

Objetivos Gerais:

1 - Dominar os conhecimentos sobre o treino desportivo da Ginástica de forma integrada capacitando para intervir com conhecimento/propriedade ao nível do treino de Gin.
2 - Adotar 1 atitude científica e 1 método crítico reflexivo
3 - Revelar capacidade de iniciativa/inovação no Treino Desp/Gin.
4 - Desenvolver o domínio técnico dos conteúdos fundamentais das diferentes disciplinas da Gin
5 - Assumir disponibilidade/motivação para trabalhar em equipa privilegiando a partilha da informação/comportamentos de solidariedade/entreajuda
6 - Utilizar as tecnologias de informação e 1 comunicação eficaz na aplicação dos conhecimentos do desporto e sobre a Gin
7 - Desenvolver a Capacidade de Observação/Análise do movimento Gímnico
8 - Planear e gerir o processo de treino desportivo na Gin
9 - Avaliar, planear e organizar sessões de treino e atividades desportivas para diferentes grupos na Gin
10 - Desenvolver a capacidade de autonomia e o sentido de responsabilidade social na orientação do processo de treino aplicando os conhecimentos adquiridos

Conteúdos / Programa:

1 - História da Ginástica - Origem e Evolução do Movimento Gímnico
2 - Regulamentação em Vigor
3 - Noções Básicas de Ajuizamento
4 - Princípios Educacionais Orientadores da Intervenção do Treinador
5 - Características de um Bom Treinador
6 - Aparelhos de Ginástica
7 - O Corpo em Movimento
8 - Conceitos Básicos da Ginástica
9 - Nomenclatura da ginástica
10 - Aquecimento e Preparação Física Adaptada à Ginástica.
11 - Sequências Gímnicas, Esquemas e Rotinas
12 - Aspetos Específicos do Treino de Ginástica
12.1 - O papel do treinador de formação/competição - desafios e responsabilidades
12.2 - Planeamento do treino desportivo
12.3 - O processo de treino e a competição
12.4 - Processo ensino-aprendizagem na ginástica
12.5 - Enquadramento dos diferentes níveis de desempenho ? individualização do treino desportivo
12.6 - Finalidades e Objetivos das diferentes fases de formação e competição

Bibliografia / Fontes de Informação:

Abrantes, J , 2002 , Ginástica , Edição de autor
Apparatus Norms , 2009 , Fédération Internationale de GYmnastique , Apparatus Commission - Edition 2011
Apparatus in Gymnastcs for All , Gymnastcs for All Committee ,
Castelo, J., Barreto , H., Alves, F., Santos , P., Carvalho, J., & Vieira, J. , 1998 , ). Metodologia do Treino Desportivo , Lisboa : FMH
Lebre, E., Araújo, C. , 2006 , Manual de Ginástica Rítmica , Porto Editora
Matveiev, L. p. , 1991 , Fundamentos do Treio Desportivo , Lisboa: Livros Horizonte, LDA.
Mendes, P. , 2006 , Curso de Treinadores (nível III). Planemento Anual , Coimbra, Portugal: FPP
Moreira, J., ARAÚJO, C. , 2004 , Manual Técnico e Pedagógico de Trampolins , Porto Editora
(United States of Gymnastcs Federation) , 1992 , Roookie Coaches Gymnastcs USAF , Human Kinetics Publishing
Russel, K. , 2011 , BasicGYM Fundamentos da Ginástica e da Literacia Motora , FGP
Russel, K. , 2011 , 20 Lições possíveis?.BasicGYM Fundamentos da Ginástica e da Literacia Motora. , FGP

Métodos e Critérios de Avaliação:

Tipo de Classificação: Quantitativa (0-20)

Metodologia de Avaliação:
Aulas teórico-práticas com abordagem dos conteúdos programáticos e discussão dos mesmos; Aulas de prática laboratorial com observação e análise de vídeo; reuniões de orientação tutorial. Prática de estágio numa organização com protocolo com a UMa: organização e gestão do processo de treino e competição sob a orientação do tutor na organização. A avaliação é realizada através de um teste teórico-20%; de um trabalho de desenvolvimento de um tema-15%; da avaliação contínua do trabalho desenvolvido ao longo do semestre no respeitante à organização dos treinos e competição, expressa num dossiê de treinador-40%; e um relatório crítico da atividade desenvolvida-25%.