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Publication Date: 07/04/2026

World Health Day: - Espaço Saúde +

No âmbito do Dia Mundial da Saúde, o Espaço Saúde+ quer convidar-te para uma atividade diferente.

Às vezes, melhorar a nossa saúde não passa apenas por adotar bons hábitos, implica também reconhecer e “deixar para trás” aqueles excessos que nos tiram energia, foco e bem-estar físico e mental.

Convidamos-te a participar no MURAL DOS EXCESSOS

Em que consiste?
Um espaço criativo onde vais poder identificar e visualizar aqueles excessos que, apesar de se tornarem parte do quotidiano, quando prolongados no tempo acabam por ter um impacto significativo no teu corpo e na tua mente.

Como participar?
Aproxima-te do mural que estará localizado no hall de entrada do edifício UMa Penteada, partilha conosco e deixa a tua marca na nossa «Árvore dos Novos Hábitos».
Teremos informações importantes para partilhar contigo e poderás ainda levar uma pequena lembrança como recordação da tua participação no “Mural dos Excessos”.


Data: 7 de abril de 2026
Hora: 10h30 às 13h30

Vamos tornar visível o que nos impede de estar a 100%.
A tua participação é o primeiro passo para a mudança!



Conte com o "Espaço saúde +" para orientações e suporte. 

Atendimento:
Segundas às sextas-feiras, das 09:00 às 16:30
Campus da Penteada, Piso 0 - Junto ao bar dos funcionários.
Extensão: 5020 | Email: espaco.saude@mail.uma.pt
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