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Data de publicação: 19/07/2024

Práticas WellBEING UMa e UMa Mentoria por PARES! - Inscrições abertas

As práticas WellBEING UMa 3.0 visam promover a literacia em saúde psicológica (Embaixadores da Saúde Mental) e através de uma participação mais ativa na vida académica, encorajar os estudantes na construção do seu bem-estar psicológico e da sua comunidade.
A UMa Mentoria por Pares (Mentores e Mentorandos ) pretende apoiar na integração e adaptação dos novos estudantes, incluindo internacionais e em programas de mobilidade, contribuindo para que tenham uma experiência académica enriquecedora e bem-sucedida.

PRÁTICAS WellBEING UMa 3.0
Inscrição para Embaixadores de Saúde Mental: até 13 de setembro de 2024, aqui

Como Embaixador(a) terás a oportunidade de:
- Fazer parte de uma rede alargada de estudantes
- Promover e participar em atividades diversas de promoção do Bem-estar dirigidas à comunidade académica da Universidade da Madeira
- Partilhar vivências e experiências académicas memoráveis
- Divulgar informação em Literacia em Saúde Psicológica
- Desenvolver competências pessoais

Pela tua participação terás a possibilidade de ter acesso a:
- Certificado de participação 
- Reconhecimento da atividade no Suplemento ao diploma* 

Condições de Participação:
- Participar na formação inicial (Mínimo de 10 participantes)
- Disponibilizar 4 horas mensais para desenvolver e integrar as atividades do programa
- Estar disponível para responder e colaborar nos momentos de avaliação do programa.

Na formação inicial iremos abordar os seguintes tópicos:
- Apresentação e descrição dos projetos;
- Papel do Embaixador(a) da Saúde Mental;
- Desafios da Experiência Universitária;
- Atividades dinâmicas e interativas. 

Data da Formação Inicial:
- 14 de setembro de 2024 (9h30 às 13h00) (sala a definir)

 UMa MENTORIA POR PARES

Mentores
Inscrição: até 02 de setembro de 2024, aqui

Mentorandos
Inscrição: até 31 de outubro de 2024, aqui 

Destinatários:
- estudantes da UMa de 2º ano ou anos mais avançados de todos os cursos da UMa;
- mentores(as) que pretendem renovar a inscrição no Programa de Mentoria

Pela tua participação terás a possibilidade de obter:
 - Certificado de participação e/ou o reconhecimento da sua participação no Suplemento ao Diploma

O que esperamos de um/uma mentor/a?
- Estar disponível para dar suporte e orientação a novos estudantes, estudantes internacionais e/ou estudantes em programas de mobilidade com questões de integração e adaptação à UMa (aulas, métodos estudos, horários, locais para tirar cópias, funcionamento dos serviços, etc...)
- organizar, dinamizar e participar em atividades e momentos de convívio, partilha e troca de experiências com colegas
- ter grande sentido de responsabilidade, compromisso e ética para com colegas que procuram ajuda
- respeitar os princípios orientadores do Programa UMa Mentoria por PARES
- ajudar na divulgação do Programa de Mentoria junto aos colegas.

Condição de participação:
- participação voluntária;
- frequência na formação de mentores e em outras atividades contempladas no Programa

Informação importante sobre a formação para Mentores:
Data da formação: 3 de setembro 2024
Horário da formação: 9h30 às 13h00
Sala: 25, piso 1, Campus Universitário da Penteada   
(mínimo de participantes para realização da formação: 8)

Destinatários:
- estudantes de 1º ano  de todos os cursos da UMa

Como Mentorando terás a oportunidade de:
- Receber orientação personalizada de um estudante de anos mais avançados;
- Fazer novas amizades e construir uma rede de apoio desde o início do teu percurso no ensino superior;
- Desenvolver competências pessoais e académicas.

As práticas WellBEING UMa e UMa Mentoria por PARES são organizadas pelo Serviço de Psicologia da Universidade da Madeira e financiadas pelo Programa da Promoção do Sucesso Académico e Redução do Sucesso Académico da DGES - Direção-Geral do Ensino Superior e pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).

(Re)veja aqui as atividades realizadas nas edições anteriores do Wellbeing UMa "Ser UMa é Bem-estar na UMa".

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