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Publication Date: 13/10/2025

World Thrombosis Day - Espaço Saúde +

A trombose pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas os locais mais comuns são:
Cérebro
Pulmões
Coração 
Pernas

Dicas para prevenir a trombose:
- Mova-se regularmente
- Alimente-se de forma saúdável
- Hidrate-se bem. A água ajuda a manter o sangue fluido
- Evite roupas apertadas e use meias de compressão, se necessário, especialmente em viagens longas ou se tiver um risco elevado
- Se fuma, deve parar já: o tabaco engrossa o sangue e danifica as paredes dos vasos sanguíneos
- Controle o seu peso, pois o excesso de peso aumenta o risco de coágulos
- Tem antecedentes familiares ou fatores de risco? Tome medidas e consulte um profissional de saúde.

Trombose: INVISÍVEL, MAS EVITÁVEL. E A PREVENÇÃO ESTÁ NAS SUAS MÃOS. PEQUENAS MUDANÇAS NO SEU ESTILO DE VIDA PODEM FAZER UMA GRANDE DIFERENÇA. CUIDE-SE.

Conte com o "Espaço saúde +" para orientações e suporte. 

Atendimento:
Segundas às sextas-feiras, das 09:00 às 16:30
Campus da Penteada, Piso 0 - Junto ao bar dos funcionários.
Extensão: 5020 | Email: espaco.saude@mail.uma.pt
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