Comemora-se a anualmente a 4 de setembro "... para aumentar a conscientização sobre a importância da saúde sexual, dos direitos, da justiça e do prazer para TODOS."
(World Association for Sexual Health, WAS)

A SAÚDE SEXUAL É: Muito mais do que a ausência de doenças. É sentir-se bem, física, emociaonal e socialmente, em tudo o que diz respeito à sexualidade.

A saúde sexual é « ... um estado de bem-estar físico, mental e social em relação à sexualidade, que não é a ausência do doença. disfunção ou incapacidade. A saúde sexual requer uma abordagem positiva e respeitosa da sexualidade e das relações sexuais, bem como a possibilidade de ter experiências sexuais prazerosas e seguras, livres de qualquer coação, discriminação e violência. Para que a saúde sexual seja alcançada e mantida, os direitos sexuais de todas as pessoas devem ser respeitados, protegidos e exercidos plenamente.» (OMS, 2006)

Não se trata apenas de:
- Evitar a gravidez ou infeções
- Falar sobre sexo como se fosse algo proibido
- Limitar-se a o biológico 

Inclui:
- Respeito por si mesmo e pelos outros
- Acesso a informações e serviços de saúde
- Direitos sexuais protegidos e exercidos
- Prazer e segurança nas relações sexuais 
- Liberdade para decidir sem pressões nem violência 

A promoção da saúde sexual começa por si:
- Conheça-se, aceite-se, cuide-se
- Fale abertamente com a pessoa amada, fortalece o vinculo e garante consentimento
- Sexo seguro é cuidado: use sempre proteção 
-  Aprenda a dizer "não" e a respeitar quando os outros o fazem
- Cuide-se: visite um profissional de saúde e vigia sua saúde sexual
- Cuide da sua mente, respeite os seus sentimentos
- Escolha hábitos saudáveis: O estilo de vida também influencia na vida sexual

 A saúde sexual é parte integrante do bem-estar geral.
Todos temos o direito de a viver com liberdade, respeito e segurança! 


Conte com o "Espaço saúde +" para orientações e suporte. 

Atendimento:
Segundas às sextas-feiras, das 09:00 às 16:30
Campus da Penteada, Piso 0 - Junto ao bar dos funcionários.
Extensão: 5020 | Email: espaco.saude@mail.uma.pt