Data de publicação: 02/05/2025
Workshop: Mindfulness
Exmos. Membros da Comunidade Académica,
Na fase final do ano académico é normal sentirmo-nos mais cansados, sobrecarregados, com menos energia, mais stressados e mais preocupados. Nestes momentos, para conseguires alcançar os objetivos a que te propões, é ainda mais importante cuidares de ti e do teu Bem-estar! Neste sentido, convidados todos os estudantes da UMa a participar no Workshop "Mindfulness", realizado pela Dr.ª Barbora Vlčková no âmbito no Programa de Promoção da Saúde Mental da UMa.
*O Workshop será dinamizado em inglês.
Para mais informações sobre o Workshop e inscrições consulte este link.
Data de publicação: 02/05/2025
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